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寢具推薦 【享夢城堡】HELLO KITTY & RODY 幸福時光 法蘭絨毯被(紅)



寢具推薦

【享夢城堡】HELLO KITTY & RODY 幸福時光 法蘭絨毯被(紅)





【享夢城堡】HELLO KITTY & RODY 幸福時光 法蘭絨毯被(紅) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【享夢城堡】HELLO KITTY & RODY 幸福時光 法蘭絨毯被(紅)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還台中水晶推薦好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【享夢城堡】HELLO KITTY & RODY 幸福時光 法蘭絨毯被(紅)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

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商品訊息功能:





  • 品號:3038615


  • 三麗鷗 正式授權
  • 輕柔、舒適、保暖
  • 冬季最佳的溫暖陪伴




商品訊息描述:

HELLO KITTY & RODY 幸福時光 法蘭絨毯被



戴上可愛的RODY帽搖身一變~享受這幸福時光,

我就是這麼愛HELLO KITTY與RODY~!

毯被系列:

.輕柔.保暖.舒適的材質,讓您在寒冷的冬天裡,覆蓋於身上,保暖輕柔,又無負擔!

.也可置於床面當墊被,增加床面的柔軟與保暖度,讓您有更佳的睡眠舒適感!

.暖暖被絕對是您冬季最佳的溫暖陪伴~











商品訊息簡述:













◎商品規格
.內容物:法蘭絨毯被1件(內有充棉)
.材質:表布-聚酯纖維100%;內容物-透氣聚酯纖維100%
.產地:台灣精製
.尺寸:150x195cm

◎顏色:
如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳 。產品圖僅供參考,實際內容以上述為主。

◎清潔保養方式:
.35度手洗、可乾洗、勿烘乾、勿漂白、勿熨燙、勿擰扭、勿浸泡。
.建議清洗方式:請使用柔性清潔劑,再將其放入洗衣機中弱速水洗(30度以下)與弱速脫水,然後自然風乾即可。

◎注意事項
◆遇退(換)貨時,請保持商品專用外袋及內袋DM、授權商標之完整與清潔,以便順利完成作業。







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